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Poca leche materna, cómo aumentar la producción

06 | 12 | 2021
Poca leche materna, cómo aumentar la producción

A muchas madres les preocupa tener un suministro de leche deficiente, pero puede ser difícil saberlo con certeza. Siga leyendo para averiguar si realmente tiene poca producción de leche y qué puede hacer al respecto.

"¿Tengo suficiente leche materna?" es algo de lo que a menudo se preocupan las madres primerizas, pero es probable que, si su bebé está sano y creciendo bien, usted esté muy bien. Sin embargo, si le preocupa el suministro de leche materna, es importante que busque consejo con anticipación. Si resulta que todo va bien, rápidamente se tranquilizará. Además, evitará la trampa de darle fórmula a su bebé innecesariamente, lo que puede hacer que disminuya su propia producción de leche.

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Razones para el bajo suministro de leche

Un pequeño número de nuevas mamás tiene dificultades para producir suficiente leche materna debido a razones médicas, que incluyen:

  • La pérdida excesiva de sangre (más de 500 ml / 17,6 fl oz) durante el parto o los fragmentos retenidos de la placenta pueden retrasar la salida de la leche (lo que generalmente ocurre alrededor de tres días después del nacimiento).1
  • Antecedentes de síndrome de ovario poliquístico, diabetes, tiroides u otros trastornos hormonales. Las mamás con estas afecciones a veces experimentan un bajo suministro de leche .2
  • La rara condición médica hipoplasia mamaria, en la que no hay suficiente tejido glandular productor de leche dentro de la mama.3
  • Cirugías o traumatismos mamarios anteriores, aunque muchas madres que se han sometido a una cirugía continúan amamantando con éxito.4

Si se encuentra en alguna de estas condiciones, consulte a un asesor en lactancia o un especialista en lactancia.


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Cómo funciona el suministro de leche materna

Una vez que ha bajado la leche materna, sus senos comienzan a producir leche a través de un proceso de oferta y demanda

Es por eso que dar biberones de fórmula puede reducir su producción de leche: su cuerpo no recibe el mensaje de producir más leche materna, porque no se extrae ninguna.

La forma en que su bebé amamanta también afecta su suministro. Cuanto más frecuente y eficazmente amamante, más leche producirá. Si su bebé no toma suficiente leche durante la toma, es esencial que se extraiga con regularidad para proteger su suministro de leche; consulte a continuación para obtener más consejos.


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Señales de que su bebé no está recibiendo suficiente leche

Aunque la producción de leche baja es poco común, es posible que su bebé aún tenga dificultades para obtener la suficiente por otras razones durante las primeras semanas. Es posible que no esté amamantando con la frecuencia suficiente o durante el tiempo suficiente, especialmente si estás tratando de ceñirte a un horario de amamantamiento en lugar de amamantarlo a demanda. Es posible que no se esté agarrando bien o que tenga una afección que dificulte la ingesta de leche.

Los siguientes son signos de que su bebé no está recibiendo suficiente leche:

  • Poco aumento de peso. Es normal que los recién nacidos pierdan entre el 5% y el 7% de su peso al nacer en los primeros días; algunos pierden hasta un 10%. Sin embargo, después de eso, deben ganar al menos de 20 a 30 g (0,7 a 1 oz) por día y volver a su peso al nacer entre los días 10 y 14.5,6,7 Si su bebé ha perdido el 10% o más de su peso al nacer, o no ha comenzado a aumentar de peso entre los días cinco y seis, debe buscar atención médica de inmediato.
  • Pañales sucios o mojados insuficientes. La cantidad de caca y orina que su bebé tiene por día es un buen indicador de si está obteniendo suficiente leche o no; consulte nuestro artículo que explica el patrón que su bebé debe seguir en Lactancia materna de su recién nacido: qué esperar en la primera semana . Busque atención médica si está preocupado o si ha notado que sus pañales sucios disminuyen en humedad y pesan menos.
  • Deshidración. Si su bebé tiene orina de color oscuro, boca seca o ictericia (coloración amarillenta de la piel o los ojos), o si está letárgico y reacio a alimentarse, podría estar deshidratado.6La fiebre, la diarrea y los vómitos o el sobrecalentamiento pueden causar deshidratación en los bebés. Si nota alguno de estos síntomas, busque atención médica rápidamente.

Descubra los 5 mejores consejos para saber si su bebé está recibiendo suficiente leche

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Conceptos erróneos sobre el bajo suministro de leche

Los recién nacidos generalmente se alimentan con mucha frecuencia, alrededor de 10 a 12 veces al día, o cada dos horas, y esto no es una señal de que no tenga suficiente leche. No olvide que su bebé también amamanta para sentirse cómodo, y es difícil saber cuánta leche toma su bebé durante cada toma ; las cantidades pueden variar.

Los siguientes son todos perfectamente normales y no son signos de un suministro de leche deficiente:

  • su bebé quiere alimentarse con frecuencia
  • tu bebé no quiere que lo bajen
  • tu bebé se despierta por la noche
  • feeds cortos
  • alimentaciones largas
  • su bebé tomará un biberón después de la toma
  • sus senos se sienten más suaves que en las primeras semanas
  • sus senos no gotean leche, o solían gotear y se han detenido
  • no puedes sacarte mucha leche
  • tienes pechos pequeños


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Qué hacer si tiene poca producción de leche

Si sospecha que su bebé no está recibiendo suficiente leche, consulte a un asesor en lactancia o un especialista en lactancia. Ellos evaluarán si tiene poca producción de leche y observarán una lactancia para ver si su bebé está bien prendido y si está tomando suficiente leche. Pueden sugerirle que ajuste su posición de alimentación o el pestillo de su bebé para que pueda alimentarse de manera más eficiente.

También puede intentar tener más contacto piel con piel con su bebé antes y durante las tomas para estimular la hormona oxitocina, que hace que fluya la leche. O utilice técnicas de relajación, como escuchar su música relajante favorita, para reducir la ansiedad que podría estar afectando su suministro.8

Con apoyo, la mayoría de las mamás con bajo suministro de leche pueden amamantar parcialmente a sus bebés y algunas lograrán desarrollar un suministro de leche completo.

Si su bebé aún no está tomando suficiente leche directamente del pecho, tal vez porque fue prematuro o tiene necesidades especiales , es posible que deba extraerse la leche para proteger su suministro de leche, y su profesional de la salud puede recetar galactogogos (medicamentos para aumentar la producción de leche).

Si aún no puede extraer suficiente leche materna para su bebé, deberá complementarlo con leche de donante o fórmula, bajo la guía de un profesional médico. Un sistema de lactancia suplementario (SNS) puede ser una forma satisfactoria para que ella obtenga toda la leche que necesita del pecho.

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Cómo aumentar el suministro de leche con un extractor de leche

Si necesita estimular su producción de leche en los primeros cinco días después del nacimiento, puede utilizar un extractor de leche eléctrico doble con tecnología de iniciación, como el Medela Symphony . Este tipo de extractor está diseñado para imitar la forma en que un bebé estimula los senos mientras se alimenta y se ha descubierto que aumenta la producción de leche a largo plazo .9

Una vez que ha bajado la leche, el bombeo doble significa que puede extraer más leche en menos tiempo.10 Este método también drena mejor los senos, lo que también ayuda con el suministro de leche.

Aunque cada madre es diferente, a menudo es una buena idea extraerse la leche inmediatamente después o una hora después de la toma. Esto puede parecer contradictorio, porque generalmente es más fácil extraerse la leche con un pecho lleno. Pero debe pensar en su sesión de extracción como 'hacer un pedido de leche' para el día siguiente.

Al principio, solo puede recolectar pequeñas cantidades, pero no se desanime; con el bombeo regular, esto aumentará. Trate de extraer la leche (amamantando y extrayendo leche) de ocho a 12 veces al día, incluida una sesión por la noche cuando sus niveles de la hormona productora de leche prolactina son más altos. Cuanto más frecuentemente se extraiga la leche, mejor. Después de dos o tres días de bombeo regular, debería ver un aumento significativo en el suministro. Para obtener consejos sobre cómo obtener más leche de cada sesión de extracción, lea los consejos sobre extracción de leche .


Maria Jesus Farizo - Matrona @babymed

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Bombeo práctico para aumentar la leche extraída

Si su bebé no está amamantando directamente o si aún no puede extraer suficiente leche para él, una técnica llamada " extracción. Todo el proceso toma alrededor de 25 a 30 minutos. Recuerde, cuanto más vacíos estén sus senos, más rápido producirán leche.

Siga estos sencillos pasos:

  • Masajea tus senos.
  • Bombee dos veces con un sostén de extracción para mantener las manos libres.
  • Mientras bombea, use los dedos y el pulgar para comprimir su seno durante unos segundos. Suelta y repite. Use compresiones en ambos senos hasta que el flujo de leche se reduzca a un goteo.
  • Masajea tus senos nuevamente.
  • Termine con la extracción manual o con una bomba, usando compresiones mamarias y cambiando entre mamas para drenarlas lo más completamente posible.

Una vez que su bebé esté aumentando de peso y usted haya aumentado su suministro, puede pasar a alimentarlo exclusivamente con el pecho.


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Referencias


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Link video profesionales

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